Pentru români, mesele în familie înseamnă mâncare mai bună, timp de calitate și grijă față de cei dragi, arată un nou studiu. Aproape 71% dintre respondenți declară că mănâncă mai sănătos când sunt alături de familie, iar peste 84% cred că mesele luate împreună contribuie la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung.
Mesele în familie, un obicei încă viu
Studiul, realizat în perioada 20-31 martie 2026, arată că mesele în familie sunt încă o practică obișnuită în viața multor români. Mai mult de jumătate dintre respondenți (53,53%) iau masa cu familia în fiecare zi, iar aproape un sfert (24,64%) o fac de câteva ori pe săptămână. La polul opus, 14,86% afirmă că mesele comune au loc rar sau aproape niciodată, semn că acest ritual este tot mai mult sub presiunea solicitărilor vieții cotidiene.
Cina este cel mai frecvent moment al zilei în care familiile din România se adună la masă, fiind menționată de 51,56% dintre respondenți. Un alt procent de 24,32% indică prânzul, în timp ce doar 5,82% menționează micul dejun. Datele sugerează că pentru majoritatea românilor, masa în familie rămâne momentul reconectării de la finalul zilei, când membrii familiei reușesc să se reunească în jurul aceleiași mese.
Programul încărcat, principalul obstacol
Deși mesele în familie sunt asociate cu beneficii clare pentru nutriție și relațiile familiale, studiul evidențiază și dificultățile care stau în calea acestui obicei. Astfel, 74,43% dintre respondenți spun că principalul obstacol îl reprezintă programul diferit al membrilor familiei, urmat de preferințele alimentare diferite, oboseală și lipsa timpului pentru gătit. Cu alte cuvinte, problema nu este lipsa dorinței de a lua masa împreună, ci faptul că viețile tot mai aglomerate devin din ce în ce mai greu de coordonat.
Acest ritm de viață influențează, de asemenea, modul în care românii își percep alimentația. Peste 75% dintre respondenți (75,47%) consideră că stilul lor de viață actual afectează calitatea alimentației familiei. În acest context, mesele în familie capătă o semnificație suplimentară, devenind nu doar o rutină zilnică, ci și o sursă de echilibru, grijă și apropiere.
Masa gătită acasă, standardul de AUR
Studiul mai arată că mesele gătite acasă continuă să fie percepute ca fiind cea mai bună opțiune. De fapt, 92,51% dintre respondenți afirmă că mâncarea gătită acasă este mai sănătoasă decât cea comandată. Atunci când aleg mâncăruri rapide pentru mesele în familie, românii apreciază mai presus de toate ingredientele naturale, gustul asemănător cu mâncarea gătită acasă, timpul scurt de preparare și prețurile accesibile.
Însă o masă în familie reușită nu înseamnă doar mâncare bună, ci și modul în care este petrecut timpul împreună. Astfel, 64,45% dintre respondenți prioritizează calitatea alimentelor, în timp ce 61,02% pun accent pe timpul petrecut împreună, fără grabă. Mesele în familie rămân, așadar, cadrul în care grija se manifestă atât în ceea ce pui pe masă, cât și în dorința de a fi prezent alături de cei dragi.
Studiul „Mesele în familie în România” a fost realizat utilizând platforma iVox Research în perioada 20-31 martie 2026, pe un eșantion de 1.121 de respondenți adulți din România.
