În apropierea sărbătorilor pascale, un nou studiu realizat de Agricola Internațional arată că românii acordă o importanță deosebită meselor în familie. Cercetarea, intitulată „Mesele în familie la români”, evidențiază legătura strânsă dintre mesele luate împreună, alimentație sănătoasă și timpul de calitate petrecut cu cei dragi. Datele indică faptul că acest obicei tradițional continuă să fie valorificat de majoritatea românilor, în ciuda provocărilor impuse de viața modernă.
Mesele în familie și alimentația sănătoasă
Aproape 71% dintre respondenți au declarat că alimentația lor este mai bună atunci când iau masa cu familia. Un procent și mai mare, peste 84%, este de părere că mesele în familie contribuie la formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung. Studiul, realizat în perioada 20-31 martie 2026, arată că peste jumătate dintre participanți (53,53%) iau masa cu familia zilnic, iar aproape un sfert (24,64%) o fac de câteva ori pe săptămână.
Masa de seară, sau cina, este cel mai frecvent moment al zilei în care familiile se reunesc (51,56%). Prânzul este a doua cea mai obișnuită masă luată împreună (24,32%), în timp ce micul dejun este mai puțin frecvent (5,82%). Pentru mulți români, cina rămâne momentul de reconectare de la finalul zilei.
„Studiul Agricola confirmă un lucru important, și anume că tradiția mesei luate în familie rămâne mai puternică decât ritmul impus de viața modernă,” a declarat Cristian Călin, Managerul de Relații Publice și Comunicare al Grupului Agricola.
Obstacole și dificultăți în menținerea obiceiului
Deși beneficiile meselor în familie sunt recunoscute, studiul evidențiază și dificultățile întâmpinate în menținerea acestui obicei. Principalul obstacol menționat de respondenți este programul diferit al membrilor familiei (74,43%). Pe lângă programul încărcat, preferințele alimentare diferite, oboseala și lipsa timpului pentru gătit sunt factori care influențează frecvența meselor în familie.
Aproximativ 75% dintre participanți consideră că stilul de viață actual afectează calitatea alimentației familiei. În acest context, masa în familie devine un reper de echilibru și apropiere. Diana Stănculeanu, Specialist în educație parentală și Psihoterapeut, subliniază importanța acestui ritual: „Masa în familie nu este doar un context de dezvoltare a bunelor obiceiuri alimentare, ci un mecanism psihologic complex care susține reglarea emoțională, relațiile și dezvoltarea sănătoasă a copiilor.”
Mâncarea gătită acasă, un standard pentru alimentație
Studiul relevă faptul că mâncarea gătită acasă rămâne preferată de români pentru mesele în familie. 92,51% dintre respondenți consideră că mâncarea preparată acasă este mai sănătoasă decât cea comandată. Atunci când aleg produse pentru masa în familie, românii apreciază în primul rând ingredientele naturale, gustul apropiat de mâncarea gătită acasă, timpul scurt de preparare și prețul accesibil.
Potrivit studiului, 64,45% dintre respondenți pun pe primul loc calitatea alimentației, iar 61,02% acordă importanță timpului petrecut împreună, fără a fi grăbiți.
