Vederea, tot mai afectată de ecrane: oboseala oculară, o problemă subestimată
Problemele de vedere, în special în rândul tinerilor și copiilor, sunt în creștere accelerată, spun medicii. Expunerea prelungită la ecrane, lipsa timpului petrecut în aer liber și amânarea controalelor oftalmologice contribuie la o situație alarmantă, ce necesită atenție sporită. Specialiștii atrag atenția că oboseala oculară, adesea ignorată, poate fi primul semn al unor tulburări care se pot agrava.
Astenopia acomodativă, o problemă frecventă
Unul dintre principalele motive de îngrijorare este astenopia acomodativă, o tulburare funcțională cauzată de suprasolicitarea ochilor. Pacienții se plâng de o serie de simptome, de la senzația de ochi obosiți sau grei, usturime, vedere încețoșată intermitentă, dificultăți de focalizare sau dureri de cap. Conform medicilor, aceste semne sunt ignorate frecvent, fiind puse pe seama stresului.
„Vedem din ce în ce mai mulți pacienți care nu au neapărat o problemă majoră de vedere, dar acuză disconfort constant…”, explică dr. Laura Stejar, medic oftalmolog. „Mulți pacienți spun că dimineața văd bine, dar spre seară nu mai pot focaliza clar sau simt nevoia să se oprească din lucru. Este un semn tipic că ochii sunt suprasolicitați”, adaugă aceasta. Oboseala oculară, aparent banală la început, poate evolua către afecțiuni mai serioase, precum spasmul acomodativ sau accentuarea viciilor de refracție existente.
Ecranele și stilul de viață, factori determinanți
Utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale și stilul de viață modern joacă un rol crucial în apariția problemelor de vedere. Specialiștii subliniază că nu doar numărul de ore petrecute în fața ecranelor este problematic, ci și modul în care acestea sunt folosite. Iluminarea artificială necorespunzătoare, expunerea prelungită fără pauze, clipitul redus sau distanța incorectă față de ecran agravează disconfortul și riscul de afecțiuni.
Un aspect îngrijorător este impactul asupra copiilor. „Vedem copii din ce în ce mai mici care petrec multe ore pe tabletă sau telefon. Ochii lor sunt în dezvoltare, iar expunerea excesivă la ecrane poate influența negativ evoluția vederii”, explică medicul oftalmolog. Pentru prevenirea problemelor, specialiștii recomandă regula 20-20-20 (la fiecare 20 de minute, privirea la distanță timp de 20 de secunde), pauze regulate, poziționarea corectă a ecranului și limitarea timpului petrecut pe dispozitive, în special în cazul copiilor. Controalele oftalmologice periodice sunt, de asemenea, esențiale.
În cadrul Onioptic Medical, recunoscut ca Centru de Excelență în Oftalmologie, abordarea este axată pe identificarea cauzelor disconfortului vizual și intervenția personalizată.
