De ce banii ne stresează: Frica de viitor și relația cu finanțele în ochii unui psihoterapeut
Roxana Grigorean Ștefan, fost jurnalist și în prezent psihoterapeut, a explorat relația complexă pe care tinerii o au cu banii în cadrul celei mai recente ediții a emisiunii „ZF Ce faci cu banii tăi”, susținută de Banca Transilvania. Discuția s-a concentrat pe anxietățile legate de finanțe, carieră și viitor, evidențiind modul în care aceste temeri sunt interconectate cu alte aspecte ale vieții.
Stresul financiar – o problemă mai profundă
Stresul financiar este o constantă în viața multora. Gândurile legate de bani pot domina mintea, influențând deciziile și provocând o gamă largă de emoții, de la vinovăție la panică. Psihoterapeutul subliniază că aceste sentimente nu sunt izolate, ci reflectă adesea frici mai profunde legate de control, stabilitate și rolul în societate. „Discuția despre bani nu e doar despre bani, ci despre multe alte lucruri,” a explicat Roxana Grigorean Ștefan. „Este despre putere, despre energie vitală, pentru că noi investim energie vitală în ceva ca să obţinem bani.”
Un aspect crucial pe care l-a abordat a fost influența familiei asupra modului în care ne raportăm la bani. Educația financiară primită în copilărie joacă un rol major în formarea relației noastre cu finanțele. Conștientizarea fragilității emoționale și identificarea adevăratelor motive ale temerilor financiare sunt pași importanți în gestionarea acestor emoții. Psihoterapeutul a subliniat importanța de a înțelege de ce anumite comportamente, cum ar fi cheltuielile impulsive sau refuzul de a cheltui, apar.
Anorexia financiară și cheltuielile compulsive
Două extreme în gestionarea finanțelor, cheltuielile impulsive și anorexia financiară, au adesea aceeași sursă, potrivit psihoterapeutului. În spatele cumpărăturilor impulsive se află o nevoie de protecție sau recompensă, în timp ce anorexia financiară poate indica o frică profundă de pierdere. „De obicei, un comportament rău are şi o motivaţie intrinsecă de protecţie. Trebuie să văd de ce anume mă protejează acest comportament,” a punctat Roxana Grigorean Ștefan.
Relația cu banii nu este doar o chestiune de calcule și facturi. Ea implică și emoții precum siguranța, controlul și presiunea de a fi „pus la punct.” A considera banii drept singura sursă de fericire este o greșeală, a subliniat specialistul. Banii pot contribui la starea de bine, dar relațiile sociale și alte resurse joacă un rol mult mai important.
Când anxietatea financiară devine o problemă reală
Anxietatea legată de bani devine o problemă reală atunci când împiedică o persoană să-și atingă obiectivele și să funcționeze normal. Tinerii, în special, resimt o presiune mare de a lua decizii corecte, dar este important să accepte că eșecurile fac parte din viață. „Important e să ne concentrăm pe acele lucruri care ţin de noi – ce pot eu să fac, cum mă pot eu regla, cum pot eu să controlez anumite aspecte din viaţa mea – şi să accept că există lucruri care nu ţin de mine,” a adăugat psihoterapeutul.
Emisiunea „ZF Ce faci cu banii tăi” face parte din programul FIT – Finanţe pe Înţelesul Tuturor, un proiect de educație financiară al Băncii Transilvania. Banca Transilvania a lansat acest program pentru a oferi generațiilor Alpha, Z și Y o bază solidă în gestionarea finanțelor personale.
