Purificatoarele de aer, aliați neașteptați în lupta cu tensiunea arterială?
Un studiu recent, publicat în Journal of the American College of Cardiology, sugerează o legătură surprinzătoare între utilizarea purificatoarelor de aer cu filtre HEPA și scăderea tensiunii arteriale. Rezultatele cercetării arată că aceste dispozitive, tot mai prezente în locuințe, pot avea un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare, în special în zonele cu poluare ridicată. Descoperirea deschide noi perspective în ceea ce privește metodele de prevenire și control al hipertensiunii.
Ce au descoperit cercetătorii
Studiul a implicat 154 de adulți cu vârsta medie de 41 de ani, care locuiau în apropierea unei autostrăzi și erau expuși constant la poluare. Persoanele participante nu aveau antecedente de boli cardiovasculare majore și nu urmau tratament pentru hipertensiune sau inflamație. În locuințele lor au fost instalate purificatoare de aer cu filtre HEPA, folosite aproape permanent pe durata cercetării.
Tensiunea arterială a fost monitorizată în mai multe etape. După o lună de utilizare, cercetătorii au observat o scădere medie de aproximativ 3 mmHg a tensiunii sistolice, adică valoarea „mare”, la persoanele care prezentau valori crescute la începutul studiului. Nu au fost înregistrate schimbări semnificative pentru tensiunea diastolică sau la participanții cu tensiune normală.
De ce contează calitatea aerului
Relația dintre poluare și tensiunea arterială este un subiect de studiu de mai mulți ani. Particulele fine din aer pot activa sistemul nervos simpatic, crescând ritmul cardiac și îngustând vasele de sânge. Cardiologul Karishma Patwa explică faptul că expunerea constantă la poluanți poate afecta arterele și contribui la apariția hipertensiunii. Filtrele HEPA reduc cantitatea de particule inhalate, iar acest lucru pare să aibă un impact măsurabil asupra tensiunii.
Scăderea chiar și de câțiva milimetri de mercur poate părea nesemnificativă, dar la nivel populațional, are o importanță majoră. Studiile epidemiologice sugerează că o reducere de 2-3 mmHg a tensiunii sistolice poate scădea riscul de boli cardiovasculare.
Recomandări și precauții
Efectele benefice au fost observate mai ales la persoanele expuse frecvent la poluare și la cele cu valori tensionale ușor crescute. Expertii au amintit de importanța alegerii unui purificator adecvat, în funcție de dimensiunea camerei, și a întreținerii regulate a filtrelor.
Este important de menționat că studiul este relativ mic, iar durata de monitorizare a fost limitată. Cercetătorii subliniază că sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma beneficiile pe termen lung. Purificatoarele de aer nu înlocuiesc tratamentul medical sau schimbările de stil de viață, dar pot contribui la un echilibru mai bun, mai ales pentru cei expuși zilnic la poluare.
