Gestionarea stresului părinților reduce riscul de obezitate la copii
Un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea Yale, citat de Euronews, sugerează o legătură directă între nivelul de stres al părinților și riscul de obezitate al copiilor. Cercetarea arată că intervențiile care vizează reducerea stresului parental pot îmbunătăți comportamentul alimentar al copiilor și pot preveni acumularea excesivă de greutate. Rezultatele studiului evidențiază importanța abordării stării de bine a părinților, ca o componentă crucială în prevenirea obezității infantile.
Cum influențează stresul părinților stilul de viață al copiilor
Cercetătorii au constatat că stresul parental are un impact negativ asupra rutinei familiale, favorizând alegerile alimentare nesănătoase și reducând frecvența comportamentelor parentale pozitive. „Știam deja că stresul este un factor important în apariția obezității infantile. Surpriza a fost că, atunci când părinții au învățat să gestioneze mai bine stresul, s-au îmbunătățit și practicile parentale, iar riscul de obezitate la copii a scăzut”, a declarat Rajita Sinha, coordonatoarea echipei de cercetare. Studiul a fost efectuat pe un eșantion de 114 părinți supraponderali sau obezi, cu copii cu vârste cuprinse între doi și cinci ani.
Participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul a urmat un program de gestionare a stresului, iar celălalt a primit doar consiliere privind nutriția și activitatea fizică. Programul pentru gestionarea stresului includea exerciții de mindfulness, tehnici de autoreglare comportamentală și consiliere nutrițională. Rezultatele au arătat că părinții din primul grup au raportat niveluri mai scăzute de stres și o îmbunătățire a comportamentului parental. Copiii lor au consumat mai puține alimente nesănătoase și nu au înregistrat creșteri în greutate. În schimb, copiii din grupul care a primit doar recomandări legate de alimentație au fost mai predispuși la creșterea în greutate și la supraponderabilitate.
Obezitatea infantilă, o problemă globală în creștere
Organizația Mondială a Sănătății estimează că numărul copiilor supraponderali ar putea ajunge la 228 de milioane până în 2040. Excesul de greutate în copilărie crește riscul apariției unor boli cronice mai târziu în viață și poate afecta dezvoltarea sănătoasă încă din primii ani. Obezitatea infantilă este o problemă globală cu o rată de creștere alarmantă, iar eforturile de prevenire trebuie să vizeze multiple aspecte, inclusiv sănătatea mintală a părinților. Organizația Mondială a Sănătății și statele membre au stabilit obiective globale pentru nutriție până în 2030, care includ reducerea cu 5% a ratei supraponderalității în rândul copiilor.
Sursa: Descopera
