După câteva zile de excese culinare, românii se întorc la obiceiurile sănătoase, iar sălile de fitness și centrele de înfrumusețare se umplu din nou. Dorința de a scăpa de kilogramele acumulate în perioada sărbătorilor este mare, iar mulți caută soluții rapide pentru a-și recăpăta forma fizică.
Sălile de fitness, punct de atracție după Paște
Revenirea la sala de sport este o tradiție post-Paște pentru mulți români. Gabriel Dragunov, managerul unei săli de fitness, a observat o creștere semnificativă a numărului de clienți după sărbători. „În fiecare an după sărbătorile pascale numărul celor care aleg să revină la sală este unul preponderent mai mare, undeva între 15-30%”, a declarat acesta.
Antrenamentele fizice sunt importante, dar o alimentație corectă joacă un rol crucial în atingerea obiectivelor. Valentina Constantin, antrenor și specialist în nutriție, oferă sfaturi prețioase: „Recomandarea mea ar fi pentru cine se antrenează săptămânal, înainte de antrenament cu o oră jumătate, două, să mănânce proteină şi o sursă de carbohidraţi, deaorece carbohidraţii în timpul acesta se asimilează în corp şi ne ajută să avem energie pe parcurusl antrenamentului, iar după antrenament, cam la jumătate de oră, o oră să mâncăm o sursă de proteină”.
Cei fără răbdare optează pentru remodelare corporală
Pentru cei care își doresc rezultate rapide, saloanele de remodelare corporală sunt o alternativă populară. Simona, specialist în frumusețe, a observat o cerere crescută pentru procedurile de remodelare corporală după sărbători. „În general, procedurile pentru celulită sunt cele mai căutate, pe zona de coapse, dar mai nou şi zona de abdomen. Pentru că am mâncat destul cozonac şi drob şi atunci e nevoie şi pe zona de abdomen”, a spus ea.
Anamaria Scrioșteanu, managerul unei clinici de remodelare și înfrumusețare, explică procedurile disponibile: „Zona flancurilor, de exemplu, este o zonă care cedează foarte greu. Pe picioare sunt zone în care slăbim frumos, dar poate vrem să păstrăm anumite zone cum ar fi fesierii. Folosim laser la rece, vaccum, radiofrecvenţă”.
Costuri și rezultate ale procedurilor de remodelare
Prețul procedurilor de remodelare corporală variază în funcție de tipul intervenției, între 200 și 900 de lei. Rezultatele pot fi vizibile după doar câteva ședințe. „Fac aceste proceduri de ceva vreme, dar vă spun că rezultatele apar destul de rapid. Din a doua şedinţă cred că încep să se vadă rezultatele, sigur aici intervine şi corpul fiecărei femei”, a afirmat o clientă.
Pentru cei care caută alternative mai puțin convenționale, echitația reprezintă o opțiune. O jumătate de oră de călărie costă 30 de lei, conform surselor. „Ca orice sport, la început este puţin dificil, dar practicând o să devină foarte plăcut”, a declarat o doamnă pasionată de echitație.
Cei care preferă o abordare mai economică și nu se grăbesc pot alege sportul în aer liber, care nu implică niciun cost, ci doar dorința de a face mișcare.
