Declinul cognitiv: primele semne apar adesea sub formă de schimbări de comportament, nu prin uitare
București – Uitarea este adesea asociată cu declinul cognitiv, dar specialiștii avertizează că primele semne ale acestei afecțiuni pot fi mult mai subtile. Aceste schimbări, care apar adesea în viața de zi cu zi, sunt trecute cu vederea sau atribuite stresului. Conform unui neurolog, modificările comportamentale sunt adesea primele indicii ale declinului cognitiv.
Pierderea reperelor, un prim semn
Un prim indiciu al declinului cognitiv este, de cele mai multe ori, o schimbare în comportament. O persoană organizată poate deveni dezordonată, în timp ce cineva punctual poate începe să întârzie frecvent. Aceste schimbări, care se repetă și se accentuează în timp, ar trebui să ridice semne de întrebare. Specialiștii subliniază că aceste modificări nu sunt întâmplătoare și nici nu apar izolat.
Mulți oameni consideră că uitarea cheilor sau a ochelarilor este un semnal de alarmă. În realitate, aceste episoade sunt frecvente și, de cele mai multe ori, țin de lipsa de atenție, nu de o problemă neurologică. „Este adesea vorba despre o problemă de atenție”, explică specialistul. În schimb, declinul cognitiv real se instalează treptat și se manifestă prin modificări discrete, dar persistente.
Când memoria cedează: o problemă mai avansată
Când memoria începe să fie afectată în mod clar, situația este deja mai serioasă. Persoana nu își mai amintește evenimente recente nici măcar atunci când i se reamintesc, ceea ce indică faptul că informația nu a fost corect înregistrată. Pe lângă problemele de memorie, pot apărea și tulburări de limbaj. Cuvintele nu mai vin la fel de ușor sau sunt înlocuite cu altele nepotrivite. Apatia, retragerea socială și scăderea motivației sunt alte semnale care nu ar trebui ignorate.
În unele cazuri, persoana se poate rătăci în locuri familiare sau își pierde brusc interesul pentru activități care înainte îi făceau plăcere. De multe ori, aceste schimbări sunt observate mai întâi de cei din jur, nu de persoana afectată.
Ce e de făcut în fața semnelor
Primul pas recomandat de specialiști este consultul la medicul de familie. Acesta cunoaște istoricul pacientului și poate face diferența între o stare de oboseală, anxietate, depresie sau un posibil declin cognitiv. Depistarea timpurie este esențială, deoarece permite adaptarea stilului de viață și încetinirea evoluției simptomelor. Factori precum diabetul dezechilibrat, hipertensiunea, lipsa somnului sau sedentarismul pot agrava situația.
Menținerea unei vieți active, atât fizic, cât și social, joacă un rol important în sănătatea creierului. Stimularea zilnică a creierului, prin lectură sau conversații, contribuie la menținerea funcțiilor cognitive.
