Relațiile toxice ar putea accelera îmbătrânirea, arată un studiu
Un studiu recent sugerează că interacțiunile constante cu persoane dificile pot avea un impact negativ asupra sănătății, accelerând procesul biologic de îmbătrânire. Cercetările au analizat legătura dintre relațiile sociale și starea de sănătate, evidențiind că relațiile tensionate cu persoane care creează probleme sau complică viața celor din jur pot avea consecințe semnificative. Rezultatele studiului indică o legătură între prezența acestor „hasslers” în viața unei persoane și o accelerare a procesului de îmbătrânire.
Impactul „hasslers” asupra procesului de îmbătrânire
Studiul a arătat că aproximativ 30% dintre participanți au raportat că au cel puțin o persoană dificilă în cercul lor social. Aceste relații, chiar și cele care nu presupun o apropiere mare, pot afecta organismul. Potrivit cercetătorilor, prezența unei astfel de persoane în viața cuiva este asociată cu o creștere a ritmului de îmbătrânire biologică. Mai exact, cercetătorii estimează că procesul de îmbătrânire se accelerează cu aproximativ 1,5% pentru fiecare „hassler” din rețeaua socială. Aceasta se traduce într-o „vârstă biologică cu aproximativ nouă luni în plus”.
O explicație posibilă a acestui fenomen este stresul cronic. Relațiile dificile pot acționa ca factori de stres permanenți, accelerând îmbătrânirea biologică și declinul fiziologic asociat. Totodată, cresc vulnerabilitatea la boli și pot influența chiar speranța de viață. Autorii studiului menționează că „legăturile negative nu sunt rare și au fost mult timp considerate un element persistent al vieții sociale umane”.
Relațiile de familie și impactul cel mai puternic
Studiul a evidențiat, de asemenea, că nu toate relațiile tensionate au același impact asupra procesului de îmbătrânire. Cercetările au arătat că relațiile dificile cu membrii familiei au cea mai puternică legătură cu accelerarea acestui proces. „Membrii familiei care creează probleme prezintă cele mai puternice și constante legături cu accelerarea procesului de îmbătrânire”, au subliniat cercetătorii.
În mod surprinzător, relațiile tensionate cu partenerii de viață nu au indicat o asociere cu acești indicatori biologici. Specialiștii sugerează că acest lucru ar putea reflecta „amestecul ambivalent de sprijin și obligație” caracteristic relațiilor intime. Recomandarea cercetătorilor este limitarea expunerii la stres, inclusiv a celui generat de relațiile sociale tensionate. Gestionarea acestor interacțiuni poate avea, în timp, efecte benefice asupra stării emoționale și a sănătății fizice.
O echipă de cercetători din cadrul Universității din California, Berkeley, va prezenta rezultatele detaliate ale studiului în cadrul unei conferințe internaționale despre îmbătrânire, programată pentru luna viitoare.
