Ora de vară se apropie: România dă ceasurile înainte în martie 2026
România se pregătește să schimbe din nou ora. În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Ora 03:00 va deveni ora 04:00, marcând astfel trecerea la ora de vară. Ziua de duminică va avea, așadar, doar 23 de ore.
Această schimbare anuală a orei este deja o tradiție pentru români. Trecerea la ora de vară are loc întotdeauna în ultimul weekend din luna martie. Iar trecerea la ora de iarnă are loc în ultimul weekend din octombrie.
Adaptarea la noul fus orar și impactul asupra vieții de zi cu zi
Odată cu această modificare, România trece de la ora standard a Europei de Est (EET) la ora de vară a aceluiași fus orar (EEST). Principalul efect resimțit de populație este schimbarea ritmului circadian. Sistemul nostru biologic se adaptează la noua oră, ceea ce poate duce la o ușoară dereglare a somnului și a rutinei zilnice în primele zile.
În general, trecerea la ora de vară înseamnă seri mai lungi și mai luminoase, oferind mai mult timp pentru activități în aer liber după muncă sau școală. Pe de altă parte, diminețile vor fi, pentru o perioadă, mai întunecate, ceea ce poate afecta modul în care ne începem ziua.
Ora de vară în lume: O practică nu tocmai universală
Merită menționat că ora de vară nu este o practică universală. Multe țări, în special cele situate în apropierea Ecuatorului sau a tropicului Capricornului, nu o folosesc. De asemenea, două mari economii globale, Japonia și China, au ales să nu implementeze schimbarea de oră.
Discuțiile despre beneficiile și dezavantajele orei de vară sunt continue. Susținătorii argumentează că aceasta economisește energie și încurajează activitățile în aer liber. Criticii menționează posibilele efecte negative asupra sănătății și disconfortul cauzat de schimbarea ceasului.
În România, schimbarea orei se face în baza unei directive europene. Următoarea trecere la ora de vară va avea loc pe 29 martie 2026.
