România se confruntă cu o creștere alarmantă a cazurilor de obezitate infantilă și diabet de tip 2, generând îngrijorări majore în rândul specialiștilor. Aceștia avertizează asupra impactului nociv al alimentației dezechilibrate și al lipsei de mișcare asupra sănătății copiilor. Pentru a contracara aceste tendințe, campania „Ora fără diabet. Parteneriat pentru un viitor sănătos” continuă și în acest an, promovând un stil de viață sănătos, bazat pe alimentație echilibrată, sport și reducerea timpului petrecut în fața ecranelor. Proiectul național este o inițiativă a unei televiziuni importante, în parteneriat cu Societatea Română de Diabet și Asociația pentru Responsabilitate Socială Plan B.
Misiune: farfurie sănătoasă la Clinceni
La Liceul cu Program Sportiv Helmut Duckadam din Clinceni, campania „Ora fără diabet” a demarat cu un modul de nutriție interactiv, sub forma unui cooking show. Elevii, împărțiți în trei echipe, au fost provocați să creeze o farfurie sănătoasă, utilizând diverse ingrediente. Scopul a fost de a-i familiariza pe copii cu importanța unei alimentații echilibrate, demonstrând că mesele gustoase pot fi și sănătoase.
Sport și impactul ecranelor
Pe lângă componentele nutriționale, campania a pus accentul și pe importanța mișcării. Elevii s-au întrecut pe biciclete staționare personalizate, combinând efortul fizic cu distracția și spiritul de competiție. Un alt aspect abordat a fost impactul dispozitivelor digitale asupra sănătății. Copiii au participat la un experiment care le-a arătat ce se întâmplă când folosesc telefonul înainte de somn, evidențiind efectele luminii albastre și ale utilizării excesive.
Reacțiile participanților
Raluca Costache, project manager Asociația PLAN B, a declarat: „Este a doua școală pe care o vizităm în acest sezon de proiect Ora fără diabet, anul 2 de proiect. Ne-am bucurat, de asemenea, să vedem copiii de gimnaziu care sunt interesați de nutriție, de sport și au fost foarte atenți atunci când le-am vorbit despre impactul ecranelor asupra somnului. Au aflat ce înseamnă lumina albastră și cum ecranele le fură, efectiv, somnul”. Cristina Bencu, directorul Liceului Sportiv Helmut Duckadam din Clinceni, a subliniat importanța proiectului: „Este un proiect extraordinar de important pentru elevii noștri. Faptul că au primit atâtea informații legate de alimentația sănătoasă, de un program de alimentație, un program pe care ei să îl respecte pe viitor, și informații legate de activitatea fizică. Este foarte important pentru ca aceștia să crească sănătos”. Campania „Ora fără diabet” continuă în diverse școli din județul Ilfov, subliniind angajamentul de a promova un stil de viață sănătos pentru generațiile viitoare.
