Infertilitatea masculină, o problemă în creștere: ce trebuie să știe bărbații
Problemele de fertilitate nu mai sunt considerate exclusiv o preocupare feminină. Datele medicale actuale indică faptul că, în aproximativ 50% din cazurile de infertilitate, cauza principală este la bărbați. Dr. Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie cu supraspecializare în infertilitate, atrage atenția asupra impactului stilului de viață modern asupra calității spermei.
Factori care afectează fertilitatea masculină
Specialistul subliniază că multe dintre obiceiurile zilnice pot influența negativ producția, mobilitatea și integritatea ADN-ului spermatic. Printre cele mai periculoase comportamente se numără expunerea excesivă la căldură, sedentarismul, consumul de alcool și fumatul.
Utilizarea prelungită a laptopului în poală, băile fierbinți sau sauna frecventă pot duce la hipertermie scrotală. Această supraîncălzire afectează numărul și motilitatea spermatozoizilor. Obezitatea și sedentarismul reprezintă, de asemenea, factori de risc. Excesul de greutate este asociat cu dezechilibre hormonale, inclusiv scăderea testosteronului. Activitatea fizică moderată este recomandată, însă ciclismul de performanță practicat excesiv poate afecta fertilitatea.
Impactul fumatului și al altor vicii
Fumatul este considerat unul dintre cei mai mari inamici ai fertilității masculine. Toxinele din tutun generează stres oxidativ, care poate duce la fragmentarea ADN-ului spermatic. Potrivit medicului Vythoulkas, „un bărbat care fumează are un risc mult mai mare ca embrionul rezultat să prezinte anomalii și sarcina să se oprească din evoluție”.
Consumul excesiv de alcool afectează, de asemenea, fertilitatea. Acesta influențează producția de testosteron și poate duce la scăderea numărului de spermatozoizi. Utilizarea steroizilor anabolizanți, folosiți pentru creșterea masei musculare, este extrem de periculoasă. Aceasta poate cauza azoospermie, absența totală a spermatozoizilor, prin oprirea producției naturale de testosteron.
Alimentația, expunerea la radiații și stresul
O dietă bogată în grăsimi saturate, zahăr și aditivi alimentari afectează calitatea lichidului seminal. Un aport insuficient de antioxidanți, vitamine și minerale reduce capacitatea organismului de a proteja celulele reproductive de stresul oxidativ. Specialistul recomandă o alimentație de tip mediteranean.
Expunerea la radiații electromagnetice, inclusiv cele emise de telefoanele mobile, este un alt factor studiat. Radiațiile pot afecta viabilitatea spermatozoizilor. Expunerea la perturbatori endocrini, cum ar fi ftalații din plastice, pesticidele sau metalele grele, poate avea efecte negative asupra fertilității masculine. Stresul cronic influențează, de asemenea, fertilitatea. Nivelul crescut de cortizol poate perturba producția de hormoni reproductivi și poate afecta calitatea spermei.
Potrivit medicului Andreas Vythoulkas, îmbunătățirea obiceiurilor zilnice poate duce la creșterea calității spermei, care se regenerează în aproximativ 90 de zile.
